Gym Life and Energy Drinks

Ενημερωτική Δράση στο Γενικό Λύκειο Κρηνίδων: 

«Gym Life & Energy Drinks» – Οι κίνδυνοι πίσω από τη μόδα των συμπληρωμάτων

Με ιδιαίτερη επιτυχία και ενεργό συμμετοχή των μαθητών πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 25 Φεβρουαρίου, στην αίθουσα εκδηλώσεων του Γενικού Λυκείου Κρηνίδων, μια εξαιρετικά επίκαιρη δράση ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης με τίτλο «Gym Life and energy drinks».

Κεντρική εισηγήτρια και ομιλήτρια της εκδήλωσης ήταν η έγκριτη ιατρός νεφρολόγος του Νοσοκομείου Δράμας, κα. Κιόρτεβε Παρθένα. Η κα. Κιόρτεβε, με την επιστημονική της επάρκεια και την αμεσότητα του λόγου της, προσέγγισε το κρίσιμο ζήτημα της υγείας των εφήβων σε συνάρτηση με την κουλτούρα του γυμναστηρίου και τη χρήση ουσιών.

Κατά τη διάρκεια της ομιλίας της, η γιατρός ανέλυσε διεξοδικά:

• Την άκριτη κατανάλωση πρωτεϊνών και αμινοξέων (όπως BCAA), τονίζοντας ότι η υπερβολική λήψη τους χωρίς ιατρική επίβλεψη μπορεί να επιβαρύνει τη νεφρική λειτουργία.

• Τη χρήση της κρεατίνης και τις λανθασμένες εντυπώσεις που συχνά κυριαρχούν γύρω από την αποτελεσματικότητά της.

• Tους σοβαρούς κινδύνους που ελλοχεύουν από τα ενεργειακά ποτά (energy drinks), τα οποία λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε καφεΐνη και ζάχαρη, μπορούν να προκαλέσουν ταχυκαρδίες, αυξημένο άγχος και άλλες παθολογικές καταστάσεις.

Η κα. Κιόρτεβε παρουσίασε στους μαθητές τον «σωστό δρόμο» για τη δύναμη και την υγεία, ο οποίος βασίζεται στην ισορροπημένη διατροφή, την επαρκή ενυδάτωση με νερό, τον ποιοτικό ύπνο και την άσκηση υπό την καθοδήγηση ειδικών, καταρρίπτοντας τους μύθους των «μαγικών» συμπληρωμάτων.

Η δράση αυτή υλοποιήθηκε στο πλαίσιο του εγκεκριμένου προγράμματος Αγωγής Υγείας με θέμα «Παιδί και Διατροφή».

Θερμές ευχαριστίες απευθύνονται στην ιατρό κα. Κιόρτεβε Παρθένα για την πολύτιμη παρουσία της και την εμπεριστατωμένη ενημέρωση που παρείχε στους μαθητές μας, καθώς και στους υπεύθυνους καθηγητές του προγράμματος, την κα. Χαρίκλεια Σαμαρά και τον κ. Στέφανο Χατζηπροδρόμου, για την πρωτοβουλία και την άψογη οργάνωση της εκδήλωσης.

Η Διευθύντρια

Αρετή Κώτση